Espacio de Formación: «Herramientas para una estabilidad emocional» a cargo de Gemma Cànovas Sau

La psicóloga comenzó remarcando que hoy hay una búsqueda del ideal del bienestar, cosa que se manifiesta en la abundancia de libros de auto-ayuda, y de la estabilidad emocional absoluta, la cual no existe.

Toda persona lleva una carga invisible con repercusiones en el cuerpo y en la mente, influencias de todo su entorno vital, experiencias negativa y positivas que condicionan su estabilidad emocional. Como terapia nos recomienda unas herramientas que van desde encontrar el sentido de la propia existencia, vivir el duelo y los limites hasta potenciar la creatividad y también la red de relaciones sociales enriquecedoras.

 

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